Y dydd 17 Mae deiet yn cael deiet a grëwyd gan Mike Moreno, meddyg meddygaeth teulu seiliedig yn San Diego, CA, UDA. Ysgrifennwyd y llyfr, dan y teitl ar ôl yr un enw â'r deiet, hefyd gan Moreno.

' R deiet yn cynnwys tri chylch, pob 17 diwrnod hir, ynghyd â chynllun hirdymor pedwerydd. Cylch un gan yr unigolyn sy'n bwyta 1200 o galorïau y dydd. Cylch dau yn caniatáu'r metaboledd ailosod. 3 cylch cynnig mwy bwyd a fwyteir, arafu'r gyfradd o golli pwysau. Mae 4 Cylch yn helpu i gynnal y pwysau wedi'i dargedu, gyda chynlluniau pryd bwyd a bwyta'n arferiad awgrymiadau.

' R deiet yn canolbwyntio ar fwyta'n iach, ac addasu metabolaeth y corff a'r system dreulio.

y llyfr wedi glanio ar campweithiau y New York Times' ar gyfer cyngor llyfrau.