Workouts

Workouts

Industry: Fitness

เพิ่มคำศัพท์ใหม่

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

น้ำตาลกลูโคส

Fitness; Workouts

การน้ำตาล แบบฟอร์มปกติที่คาร์โบไฮเดรตมีขนบธรรมเนียมประเพณี โดยร่างกาย ...

ระบบของการออกกำลังกายสำหรับการบรรลุควบคุมร่างกาย หรือจิตใจและสุขภาพ แบบฟอร์มต่าง ๆ ของโยคะรวมถึงโพสท่า (หรืออาสนะ) สำหรับการสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น หายใจออกกำลังกายสำหรับทำความสะอาด และ/หรือกา ...

ไกลโคเจน

Fitness; Workouts

คาร์โบไฮเดรตแบบฟอร์มจะถูกเก็บไว้ในกล้ามเนื้อ

gluteus maximus, medius และ minimus

Fitness; Workouts

3 กล้ามเนื้อก้นและกาแปลที่ขยายพระเพลาข้างหน้า และด้านข้าง (ลักพา) และหมุนของขาที่กาแปล เดิน ทำงาน และการปีนเขาการทำงานทั้งหมด gluteus maximus ด้านการเคลื่อนไหวเช่นการเล่นสเกตน้ำหรือการเต้นรำทำงาน ...

hamstring

Fitness; Workouts

กลุ่มยาวของกล้ามเนื้อทั้งสามในด้านหลังของต้นขาที่ทำเท่เข่า "Hams" สั้น ๆ

hamstrings

Fitness; Workouts

กลุ่มที่ 3 กล้ามเนื้อด้านหลังของพระเพลาที่ทำจากส่วนล่างของเชิงกรานการเพียงด้านล่างเข่า จะให้คุณงอเข่าของคุณ และยืดขาของคุณที่กาแปล ปีนเขา เดินป่า uphill เรียกใช้ และจักรยาน hamstrings งานทั้งหมด ...

คำนวณอัตราหัวใจ

Fitness; Workouts

สูตรมาตรฐานคือ 220 – (อายุ) สำหรับผู้ชาย 226 – (อายุ) สำหรับสตรี ข้อผิดพลาดเป็น 10-15 จังหวะวิธีใดเนื่องจากอัตราหัวใจ maximums ถูกแปลงพันธุกรรมกำหนด ...