Workouts

Workouts

Industry: Fitness

เพิ่มคำศัพท์ใหม่

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

แอมเบียนต์หัวใจอัตรา

Fitness; Workouts

ไม่เชิงเป็นคำทางเทคนิค ของคุณอัตราหัวใจระหว่างวันเมื่อคุณไปเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวัน แต่ไม่ออกกำลังกาย ...

อัตราหัวใจสูงสุด (MHR)

Fitness; Workouts

ที่เร็วที่สุด และ hardest ของกล้ามเนื้อหัวใจสามารถเอาชนะ (สัญญา) ทุกคน ของคุณส่วนบุคคลสีแดงสาย Maximums หล่นช้า ตาม อายุ แต่ไม่ เป็นอย่างรวดเร็ว หรือมากถ้าคุณพอดี ...

กู้คืนหัวใจอัตรา

Fitness; Workouts

อัตราหัวใจของคุณในเวลาหลังจากที่เสร็จสมบูรณ์ของการออกกำลังกาย ปกติสองนาที ของบุคคลเพิ่มเติมพอดี HR หยอดอย่างรวดเร็วหลังจากการออกกำลังกาย ...

จองหัวใจอัตรา

Fitness; Workouts

ความแตกต่างระหว่างบุคคลอัตราหัวใจสูงสุดและอัตราหัวใจ resting ที่ใช้ในการคำนวณอัตราหัวใจฝึก (เป้าหมาย) ...

fartlek

Fitness; Workouts

สวีเดนสำหรับ "ความเร็วในการเล่น ชนิดของโครงสร้าง loosely ช่วงฝึกสำหรับมาราธอน หา และ skaters ในบรรทัด จะรวมส่วนความเข้มสูง โดยปกติการฝึกอบรมทันในการสร้างความแข็งแกร่งและความเร็ว ...