Workouts

Workouts

Industry: Fitness

เพิ่มคำศัพท์ใหม่

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

obliques ภายนอก

Fitness; Workouts

กล้ามเนื้อใช้แบบทแยงมุมล่าง และเข้าด้านในจากซี่โครงล่างไปเชิงกรานที่อนุญาตให้คุณก้มหน้า และบิดที่พุง เหล่านี้อยู่บน obliques ภายใน จังหวะเรือคายัคใช้กล้ามเนื้อเหล่านี้มากขึ้นกว่าแขน ...

แร่ธาตุเช่นโซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม และแมกนีเซียมที่ทำให้เส้นประสาทที่ยิงและย้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณ ที่หายไปผ่านตากระตุก และสามารถถูกแทนที่ โดยการดื่มเครื่องด ...

เอ็นดอร์ฟิน

Fitness; Workouts

มีกลุ่มของโปรตีนมีคุณสมบัติระงับปวดมีศักยภาพที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในสมอง เป็นสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับ "นักวิ่งของสูง" หรือความรู้สึกที่ดีในระหว่าง และ หลังออกกำลังกาย ...